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相葉ちゃんダイエット(33回目)

今日は練習前に接骨院に行ったので着いてすぐのスタート
気温は5℃で先週に比べれる暖かめでした
私はいつものようにキロ5分30秒ペースに入り15Kまで
今月4回とも15K走りきってるし、走る毎にタイムも短縮してる
体は軽い、足もスムーズに動いてる
走ってるときは嵐の曲をかけてる
片方だけしかイヤホンしてないけど(危ないから)気分は上がってる
5月のレースまでなんとか以前のように戻したい
2月からはそろそろエンジンかけていきますよ

★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 63K)★
★嵐と一緒に走った距離 16K(TOtal 316K)★

今月の目標は200K、クリアできたよ、1月の走行距離は210Kでした
あー疲れちゃったな、今日は早めに寝ないとレコメンがつらいよ

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