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相葉ちゃんダイエット(34回目)

今月は今日から再開です
いつもより日が少ない上、出遅れてます
今月は10kマラソンにも出るしね
そろそろエンジンかけないと
明日は接骨院に行ってケアしてもらいます
公園の近くなので(家から3kは離れてます)帰りは練習して帰ってきます
と言う事は行くまではウォーキングですね
久々のウォーキングです、本当は走る前後にするといいんです

★嵐と一緒に歩いた距離 0k(Total 63k)★
★嵐と一緒に走った距離 10k(Total 326k)★

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