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相葉ちゃんダイエット(69回目)・・・サクラ咲け

今日はお花見を兼ねた練習会run
いつもは旦那と二人でいく場所ですが今日は6人で
花見をすることになっていたんですcherryblossom

練習はいうもより8分ほど速く走れたし
1週間前のポイント練習にしたら頑張ったなscissors
去年の福井マラソンで出したタイムより速かったよ

お花見ということで今日はこの曲noteサクラ咲けnoteです
昨日相葉ちゃんがパンダのメンちゃんに言ってたね
club踏み出すこの一歩clubをって
何か思い出しちゃったよ
ではサクラの花の写真をpaper
288_2 289_2



tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip

練習メニュー 21Kペース走(キロ5分15秒ペース) 
今月の距離  23K(84K)
今月の目標250K(頑張るよrockあと166K

tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip


★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 69K)★

★嵐と一緒に走った距離 23K(Total 765K)★

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相葉ちゃんダイエット」カテゴリの記事

コメント

サクラきれいだねえーw

ちなんでサクラ咲ケってないすだ//
うち最近聞いてないわあ汗

投稿: みほ | 2008年4月13日 (日) 18時05分

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