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相葉ちゃんダイエット(74回目)・・・NA!NA!NA!!

昨日の事ですが練習日誌書き漏れです
っていうか学校に行ってたので時間ありませんでしたcatface
帰ってきてから学校に行こう何回もリピってましたtv


さて昨日はそんな練習らしい事はしてないのですが
一応積極的休養したので書いておきますpencil
今日の曲はまたもやこれnoteNA!NA!NA!!note
早く日記書きたいぐらい好きだな
だって明るい曲じゃないですかsign02
相葉ちゃんにピッタリだheart


tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip

練習メニュー 45分ジョグ(疲労抜き)
今月の距離  7K(129K)
今月の目標250K(無理だなrockあと121K

tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip


★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 69K)★

★嵐と一緒に走った距離 7K(Total 810K)★

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