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相葉ちゃんダイエット(67回目)・・・君のために僕がいる

明日の練習のための調整だと思ってやったのに
明日は大雨の予報だよrain
全くついてないな~こんなに頑張ってるのにweep


でもね明日は嵐の日だもんねscissors
それはそれで凄く嬉しいんだ
朝から晩までずっと出っ放しだよねtv


今日は30分だけだったけどnote君のために僕がいるnote
この曲はTIMEコンの時相葉ちゃんがJrの紹介をしてたね
それでソロで歌ってたのが凄く嬉しかったのheart
だから思い出しちゃったよ
では練習の結果ねpaper


tuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptuliptulip

練習メニュー 30分ジョグ(ゆっくりでした) 
今月の距離  5K(54K)
今月の目標250K(頑張るよrockあと196K

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