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相葉ちゃんダイエット(77回目)・・・Friendship

今日は明日からの合宿のために少し体を慣らしに行ってきたよ
体はいまいちハッキリとはしないんだけど
でもなんとか走れてるのでいいんかなって思ってるんだけど
元気玉たくさん食べて早く回復させなきゃね


今日の曲は相葉ちゃんソロnoteFriendshipnoteです
相葉ちゃんの可愛い踊りが目に浮かんできちゃうね
では明日から行ってきます
帰りは6日の夕方になっちゃうので携帯から記事かきます


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練習メニュー ジョグ9K(キロ5分30秒~6分切り)
今月の距離  23K(9K)
今月の目標250K(頑張ろうrockあと227K

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★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 69K)★

★嵐と一緒に走った距離 9K(Total 846K)★


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