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健康の大切さ

この記事は嵐ゴトではないので
いつも相葉ちゃん言ってる健康
私は健康ほど素晴らしい事はないと思ってます
健康でなければ何も出来ないし笑ったり楽しんだりすることも
以下は私ゴトなので続きにします



我が家も病人をかかえてるんだけど
改めて健康という2文字が羨ましいと思った
今日も旦那の調子が悪く5日から合宿を控えてるんだけどね
なんとか元気になってもらえるように元気玉というものを作りました
これは栄養がたっぷり入った食べ物なんです
私も一緒に調子が悪くなって今日一日からだがだるく動かなかった
だからこれを食べて今はPC触れるようになったんだけど


でも私が頑張らないと旦那も頑張れないし
一生懸命気合入れて頑張ってます
だからレコメンのレポももしかしたら合宿から帰ってからになるかも
楽しみに待ってくれてる嵐友ちゃん、ごめんね
でも必ずアップするから見にきてね


嵐くんもハードな仕事で体が心配
栄養と睡眠は絶対とらないと
夜10時~2時までは細胞を作る時間なので寝ないと駄目だし
口からとる栄養が一番効果があるの
だから疲れてるときは点滴より食べ物の方がいいみたい
元気な時から心掛けていれば病気は防げる
今になってそう思うって旦那も言ってる
元気な時は解らないんだよね病気になってはじめて解る事だから


今は免疫が上がるように栄養面を中心にストレスも感じさせないように
今日はテレビで相棒がやってたので一緒に見てました
本当に好きみたいで、これも免疫が上がるんですよ
好きなものを見たり笑ったりすると悪い細胞を抑えてくれるの
だからストレスが一番悪いんだって
どこまで出来るかどうか解らないけど頑張ってみる
嵐くんのコンサートに行く事も認めてくれてるし
本当に理解あって私は助かってる
これも私の楽しみをとらないように元気でいて貰いたいという事なんでしょうね
生きてる限りは精一杯生きなきゃってそう思ってる毎日です


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コメント

健康って元気なときは当たり前って思ってるから気づかないこと、たくさんあるんだよね。
私もけっこう手術とか多かったから、健康であることがどんだけ大事かよくわかるよ。
旦那様が元気でいることはしげちゃんが元気でいることだもの。
しげちゃんも体を壊さないように、嵐くんをいっぱい見て、聞いて免疫をあげてね!!

投稿: あゆ | 2008年5月 4日 (日) 08時28分

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