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相葉ちゃんダイエット(98回目)・・・Dream-A-Live

今日も暑かったけど頑張ってきたよ
大阪は最高気温33.9度あったんだって
暑いはずだよ、日焼け止めきかないよ

いつもの公園で14K走
今回は5人での練習会
でも実際はひとりで走ったんだけどね

今日の1曲決められないnoteDream-A-Livenoteって事で
どれもいい曲過ぎて最高だよ
おかげでラストはペースが上がりましたよ

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練習メニュー 14Kジョグ (6分10秒~5分15秒)
今月の距離  54K(14K)(ウォーキング0K)
今月の目標250K(あと196Krock

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★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 73K)★
★嵐と一緒に走った距離 14K(Total 1098K)★


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