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相葉ちゃんダイエット(94回目)・・・シリウス

昨日は週に1度の練習会
途中大雨rainでびしょびしょになっちゃったけど
今回は久しぶりに盲人の伴走をしました
5分30秒ペースだったので大丈夫でした


今秋に目標をおいてるので頑張らないといけないし
何より無条件に嵐ちゃんを見にいけるからね
それが何より私のパワーになります


今回の曲はnoteシリウスnote
ほんとに綺麗な曲ですよね
嵐ちゃんの曲は良すぎてシングルでも売れちゃうよ
近くでこれ歌ってくれたらきっと倒れちゃうな
相葉ちゃんなら特にね


では今月も出遅れちゃったけど頑張りますよ
練習結果は下に見たい人は見てね


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練習メニュー 11K ペース走(5分30秒)
今月の距離  11K(11K)(ウォーキング0K)
今月の目標250K(あと239Krock

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★嵐と一緒に歩いた距離 0K(Total 73K)★
★嵐と一緒に走った距離 11K(Total 1055K)★


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