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食事メニューの本

嵐ゴトではないので興味ない方はスルーしてね
今日レポ書き終わって家の用事もかねて本屋さんに
何気なく見ていたら食事の本にたどり着いちゃった
やっぱり気になってるのかな?


中身をチラッと見ると解りやすく解説してて
一応スポーツ選手のって書いてあるんだけど
そうではなくて小さい子供から大人まで対象みたい
食事なんだからそんなもんだけど
これを読んで勉強していきたいなって
またここで記事書いたりするので興味ある方は見てね


やっぱり食事は元気な体を作ってくれるもんね
相葉ちゃんが言ってるもの「健康じゃなければ何も出来ない」
私もそう思うよ、健康第一だよ
身内に病人がいるから余計思っちゃう
今からでも遅くない頑張ってみよう


2008_07290135

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