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マラソン練習日誌(8/16)

昨日は練習お休みにしました

今日急に旦那に公園行くって言われていつものN公園に

人が少なかった野球の練習もしてなくて静かでした

思ったより涼しくて走りやすかった

旦那はふらふらになりながら6K歩いたそうです

6周ぐらい抜いちゃいましたよ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

sports メニュー・・・LSD90分

sports 走った距離・・・14K(今月54K)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

久々に10K以上の距離が走れました

終ったらドリンクたっぷりとりました

やっぱ走った後のビールじゃなくてジュースは美味しかった

さて明日は病院に行く日どうなるかドキドキです

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